莆田胃功能紊亂的家庭治療措施。胃功能紊亂可能是胃、小腸或大腸出毛病的一個癥狀,也可能本身就是一種疾病。其癥狀包括脹氣、腹痛、胃灼熱、打隔、惡心、嘔吐、進食后有燒灼感。莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹:
食物過敏可能是造成原因,慢性胃病、生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等,均可能引起消化問題。如果你邊吃邊說話、狼吞虎咽、邊吃飯邊喝湯則很容易造成消化不良。糖類食品含有細菌,是產生排氣的主要來源。你需要找出自己無法消化的食物,進而避開這些食物。
家庭治療措施
檢測胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失,那么你需要更多的鹽酸(可于正餐時,飲純的蘋果汁加水)。如果這么做使癥狀更糟,則表示你的鹽酸過量,勿再服用含鹽酸的酵素。
保持飲食均衡
保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽,勿狼吞虎咽?!贰贰?a href="http://www.m.v4081.com/wcgnwl/14481/" target="_blank">莆田腸胃功能紊亂怎么辦
避免食用的食物
避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、
可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量,導致蛋白質消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。
注意食物的搭配
蛋白質與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配,牛奶較好不要與三餐同用,糖與蛋白質或淀粉合用也不利于消化。
對付胃腸脹氣
上半部消化系統脹氣可用胰臟酵素,下半部消化系統脹氣可用微量礦物質。制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多,可用一新鮮檸檬榨成汁加約1.14升的溫水,當作灌腸劑,以平衡體內的ph值。如果體內排氣仍持續(xù)數日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,此物將于數小時內解除問題。
服用嗜酸菌
消化不良也可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是較常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用——湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的產品。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,幾乎很少出問題。你可能感到輕微的不適,不過大約1小時后即平息了。
眼用酸性飲料
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水,有治療及清血的作用。
服用木炭
木炭片劑對吸收體內氣體頗有效,但它會干擾藥物及營養(yǎng)素。勿長期服用。
喝米湯
米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,喝數次。
作運動
例如,快速行走及體操均有益于消化。
禁食
如果糞便惡臭,而且排便時肛門灼熱,可實施禁食計劃。這通常都是結腸含有毒物質的征兆。
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