女性在懷孕前哪些不能吃?莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生指出:在準備懷孕前,女性的飲食方面需要多加重視,那么女性在懷孕前哪些東西不能吃呢?下面為大家介紹懷孕前的飲食禁忌。
醫(yī)生表示:女性朋友要想懷孕成功,有五種食物是不能吃的。以下是女性備孕期間不能吃什么食物的介紹。
1、辛辣食物
因為辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后,同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。
2、酒
我們知道酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、過多的糖
由于糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì),但會造成孕婦超重。
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4、味精
因為味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、人參、桂圓
因為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動血動胎。因此,建議您食用前謹慎考慮。
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