如何預(yù)防孕期貧血

 　　如何預(yù)防孕期貧血?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出：孕婦在妊娠期間身體會(huì)發(fā)生一系列改變，隨著血容量的增加和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦需要的鐵比非妊娠女性增加15%左右，如果此時(shí)不注意補(bǔ)鐵，孕婦很容易發(fā)生缺鐵性貧血。那么，如何預(yù)防孕期貧血呢?下面就由醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹一下：

　　【如何預(yù)防孕期貧血】

　　針對(duì)以上問題，醫(yī)生介紹，預(yù)防孕期貧血的措施主要有以下幾個(gè)方面：

　　一、多吃含鐵豐富的食物：鹵雞肝、豬肝等動(dòng)物肝臟富含礦物質(zhì)，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。

　　二、食物要多樣化：常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，這些食物可以補(bǔ)充維生素A，有助于鐵的吸收。還可于三餐間補(bǔ)充些牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是糾正貧血的好方法。

　　三、妊娠中后期多吃高蛋白食物：妊娠中后期胎兒發(fā)育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對(duì)貧血的治療有良好成效，但要注意葷素結(jié)合，以免過食油膩東西傷及脾胃。如果您想了解更多，請(qǐng)直接點(diǎn)擊下方在線客服，醫(yī)生將免費(fèi)為您解答。

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　　四、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑：對(duì)某些孕婦來說，孕期單單從飲食中攝取鐵質(zhì)，有時(shí)還不能滿足身體的需要，對(duì)于有明顯缺鐵性貧血的孕婦，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇攝入胃腸容易接受和吸收的鐵劑。

　　醫(yī)生提醒：孕媽媽在懷孕期間，除了在飲食方面主要注意保健之外。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)該積極的到醫(yī)院接受檢查、切勿拖延時(shí)間，導(dǎo)致病情嚴(yán)重，造成不良后果。另外選擇一家正規(guī)的醫(yī)院檢查、治療是必要的，因?yàn)檎?guī)的醫(yī)院不僅醫(yī)生專業(yè)，設(shè)施齊全，治療方式也是先進(jìn)水平。莆田盛興醫(yī)院秉承“誠(chéng)信為本，品牌制勝”的運(yùn)營(yíng)理念，堅(jiān)持“科技、誠(chéng)信、人文、平價(jià)”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費(fèi)、先進(jìn)的設(shè)備、精湛的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為莆田沿海百萬群眾造福。

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