莆田怎樣能夠避免寶寶早產(chǎn)

 　　莆田怎樣能夠避免寶寶早產(chǎn)?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出，早產(chǎn)是新生兒出生后常見的死亡及致病原因之一，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)注意下列事項(xiàng)，增進(jìn)母子健康，預(yù)防早產(chǎn)。

　　怎樣能夠避免寶寶早產(chǎn)呢?

　　1、規(guī)范性產(chǎn)檢可發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)鳳險(xiǎn)：定期做胎心和宮縮監(jiān)測，判斷是假宮縮還是有早產(chǎn)鳳險(xiǎn)的自發(fā)性宮縮，結(jié)合病史做宮頸管檢查，通過超聲測宮頸管長度評(píng)估早產(chǎn)鳳險(xiǎn)。

　　2、孕晚期需觀先兆、防跌倒：準(zhǔn)媽媽需了解預(yù)示早產(chǎn)的癥狀，如肚子痛、下面出血，陰道分泌物增多等，孕中晚期需要防撞擊、跌倒，不提重物不做重體力活動(dòng)，這些都可能會(huì)刺激子宮產(chǎn)生宮縮引起早產(chǎn)。

　　3、均衡營養(yǎng)、不挑食為主：孕期飲食應(yīng)均衡營養(yǎng)，不挑食為主。平時(shí)已適應(yīng)的飲食基礎(chǔ)上沒有特別的食物是孕婦不能吃的，每份食物有特異的營養(yǎng)成分。

　　5、宮縮等可為早產(chǎn)癥狀：早產(chǎn)癥狀會(huì)出現(xiàn)肚子痛(也叫宮縮)，強(qiáng)度有強(qiáng)和弱，有的表現(xiàn)為陰道出血、流液或粘液性分泌物增多等，這些都是早產(chǎn)常見的表現(xiàn)，需要惕?！贰贰?a href="http://www.m.v4081.com/yqbj/22153/" target="_blank">莆田孕期心理保健要怎么做

　　此外，孕媽媽在懷孕期間要注意以下禁忌：

　　一、忌急：有些孕婦沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預(yù)產(chǎn)期更是終日寢食不安。她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個(gè)活動(dòng)范圍，提前10天或拖后10天左右都是正?，F(xiàn)象。

　　二、忌怕：孕婦對(duì)分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會(huì)妨礙全身的應(yīng)激能力，使身體不能很快地進(jìn)入待產(chǎn)的“科學(xué)狀態(tài)”。

　　三、忌累：到了妊娠期，活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強(qiáng)度亦應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好。

　　四、忌懶：有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦則是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上，孕期活動(dòng)量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰，也不宜長時(shí)間地臥床休息。

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