莆田腸胃功能紊亂怎么辦

 　　莆田腸胃功能紊亂怎么辦?現(xiàn)代人生活、工作壓力大，長期的精神壓力過大，導(dǎo)致神經(jīng)活動障礙，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失常，主要為胃腸的運(yùn)動與分泌機(jī)能失調(diào)，雖然無組織學(xué)器質(zhì)性疾病理改變，但本病相當(dāng)常見，以青壯年為多，嚴(yán)重威脅著患者的生命質(zhì)量和生存質(zhì)量。莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹：

　　胃腸神經(jīng)官能癥，又稱胃腸道功能紊亂，是一組胃腸綜合征的總稱，精神因素為本病發(fā)生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可干擾神經(jīng)的正?；顒?，進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙?！贰贰?a href="http://www.m.v4081.com/wcgnwl/13880/" target="_blank">莆田胃腸道功能紊亂有什么治療方法

　　胃腸功能紊亂吃什么好不要吃精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。

　　食物中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排便，減少胃腸疾病。補(bǔ)充膳食纖維較簡單的方法就是多吃蔬菜、水果，多吃粗糧。

　　蔬菜、水果中的膳食纖維以可溶性膳食纖維為主，如蘋果，就含有豐富的果膠。粗糧的膳食纖維中有很多粗纖維，如玉米面、蕎面、豆面等。所以，在孩子的食譜中不要光吃白米、細(xì)面，像玉米面糊、嫩玉米、蕎麥面等，也應(yīng)列在其中，還可以全麥面包代替精制白面包。這些都是增加膳食纖維的好辦法。

　　人體內(nèi)的礦物質(zhì)在新陳代謝中有很重要的生理作用。鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。食物中含鈣高的有酸奶、牛奶、蝦皮、蛋黃、芝麻醬、綠葉蔬菜等。

　　鎂、鉀也是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松，心跳有規(guī)律。富含鎂、鉀的食物有：香蕉、杏仁、花生、海鮮、豆類、土豆等。

　　胃腸功能紊亂癥狀表現(xiàn)本病起病多緩慢，病程多纏綿日久，癥狀復(fù)雜，呈持續(xù)性或反覆發(fā)作性，臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主，胃神經(jīng)官能癥的患者多表現(xiàn)為：反覆發(fā)作的連續(xù)性曖氣，咽部異物感，兩肋和胃脘部的脹悶，串痛，及胃內(nèi)無以言狀的不適感，無饑餓感，或時(shí)而食欲旺盛，時(shí)而無食欲，胃內(nèi)上沖上逆，打嗝、口干、口苦，胸悶、喜歡出長氣，反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則癥狀加重。

　　腸神經(jīng)官能癥又稱腸易激惹綜合征，為胃腸道較常見的功能性疾病。以腸道癥狀為主，患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘、左下腹，痛時(shí)可捫及條索狀腫物，腹痛常因進(jìn)食或冷飲而加重，在排便、排氣、灌腸后減輕。腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數(shù)增加，糞便可稀可干等癥狀。過去稱此為結(jié)腸功能紊亂、結(jié)腸痙攣、結(jié)腸過敏、痙攣性結(jié)腸炎、粘液性結(jié)腸炎、情緒性腹瀉等，現(xiàn)漸傾向于統(tǒng)稱為腸激惹綜合征

　　實(shí)際上，本癥腸道功能紊亂，并沒有炎性疾病變，而且功能紊亂也多伴有心悸、氣短、胸悶、面紅、失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經(jīng)過敏、手足多汗、多尿、頭痛等植物神經(jīng)不平衡的表現(xiàn)。

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