很多女性朋友由于意外懷孕,選擇了人流手術(shù)解決煩惱;或者孕婦因各種疾病不宜繼續(xù)妊娠者也會選擇人流的方式來終止妊娠。人流手術(shù)雖然是一場較小的手術(shù),但是醫(yī)生提醒人流手術(shù)后恢復(fù)問題,一定不能忽視。那么,人流手術(shù)后如何保養(yǎng)身體呢?下面就由莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生為大家作介紹。
一、流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果:人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
二、堅持做好避孕:人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此,人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕矢敗后不得已而采取的一種補救手術(shù),必須堅持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
三、注意休息,加強營養(yǎng):人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康覆。推選閱讀 無痛人流后多久會來月經(jīng)
四、保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交:人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴,勤換洗內(nèi)褲,以免臟水進入陰道,引起感染。推選閱讀 人流后漲奶怎么辦
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