• <fieldset id="e687y"><ruby id="e687y"></ruby></fieldset>
    <style id="e687y"></style>

  • 
    
    <fieldset id="e687y"><ruby id="e687y"><th id="e687y"></th></ruby></fieldset>
  • 您所在的位置: 首頁(yè) > 胃腸科 > 胃病 > 反流性胃炎

    如何預(yù)防胃反酸

    發(fā)表時(shí)間:2014-02-19     編輯:莆田盛興醫(yī)院 點(diǎn)擊: 61 次  

       胃反酸過(guò)多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用,會(huì)出現(xiàn)吞酸、反胃、吐酸的現(xiàn)象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果,是不可忽略的。所以,對(duì)于胃反酸,要以預(yù)防為主。那么,如何預(yù)防胃反酸呢?下面就由莆田盛興醫(yī)院胃腸科醫(yī)生為大家作相關(guān)內(nèi)容的介紹。

      一、少食多餐,要吃得清淡:想要胃舒服、消化好,吃飯一定要細(xì)嚼慢咽,較好做到少量多餐,并且要有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)食,以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。胃不好的人要“忌口”,少吃辛辣食物、少喝濃茶以及咖啡,也盡量不要濫吃水果和零食,減少對(duì)胃的刺激。高脂肪食物多難以消化,會(huì)令胃內(nèi)壓力上升,高糖食物進(jìn)食過(guò)多也會(huì)引起胃酸分泌增加,導(dǎo)致反酸,燒心,這都需要注意。

    如何預(yù)防胃反酸

      二、不要暴飲暴食或是三餐不定:暴飲暴食之后,食物需要較長(zhǎng)時(shí)間才可分解。食物長(zhǎng)時(shí)間留在胃內(nèi),會(huì)使胃內(nèi)壓力上升,從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。括約肌長(zhǎng)期受壓自然會(huì)變得松弛,令胃酸更易向上倒流。要是用餐后打嗝、噯氣次數(shù)明顯增多,很有可能是下食道括約肌已出現(xiàn)松弛,應(yīng)多留意會(huì)否有胃酸倒流現(xiàn)象。

      三、注意休息,要保持心情愉悅:現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。要是這種緊張狀態(tài)長(zhǎng)期得不到緩解,極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。神經(jīng)緊張會(huì)造成胃、十二指腸壁血管痙攣,供血減少,從而促成胃病的發(fā)生。經(jīng)常加班至深夜打亂了人體的生物鐘,也會(huì)引起胃酸不正常分泌。

      四、不要穿緊身衣:穿緊身衣褲、束過(guò)緊的腰帶,胃內(nèi)壓力會(huì)隨之增加,使胃液逆流而上。

      五、不要貪杯:過(guò)量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營(yíng)養(yǎng)不良以及維生素缺乏等。大量飲用啤酒,易使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)食欲不振、上腹不適、腹脹和反酸等癥狀。推選閱讀 反流性胃炎的癥狀有哪些

      六、減肥并維持體重:體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加,加重胃酸反流和燒心的狀況。推選閱讀  胃炎患者需要注意哪些

      以上是關(guān)于“如何預(yù)防胃反酸”的介紹,文章內(nèi)容僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù),一切診斷與治療請(qǐng)遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有想要了解的情況,可以點(diǎn)擊我們的在線客服,我們的在線客服會(huì)給您較專業(yè),較詳細(xì)的解答,或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666,與醫(yī)生一對(duì)一詳解。

    瀏覽過(guò)此文章的用戶都非常滿意
    點(diǎn)擊咨詢     預(yù)約掛號(hào)
    78%
    22%

    莆田盛興醫(yī)院坐落于莆田市秀嶼區(qū)市政中心前,按照三級(jí)醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),占地93畝,建筑面積13萬(wàn)㎡,開(kāi)設(shè)床位1200張...[詳細(xì)]

    免费人成视频x8x8日本在线观看,欧美亚洲色综久久精品国产,亚洲精品无码视频中文字幕,亚洲综合一区二区三区 无遮挡十八禁在线视频国产 久久精品天天中文字幕人妻
  • <fieldset id="e687y"><ruby id="e687y"></ruby></fieldset>
    <style id="e687y"></style>

  • 
    
    <fieldset id="e687y"><ruby id="e687y"><th id="e687y"></th></ruby></fieldset>