便秘不分男女老少,便秘是日常生活中,常見的一種問題。女性多于男性,老年人比年輕人。隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的改變和社會因素的影響,越來越多的人便秘。便秘發(fā)生率高,由于復(fù)雜的原因,往往很多患者便秘的問題,將嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么,引起便秘的原因有哪些呢?
1、不良的飲食習(xí)慣:
因攝入的食物過少、過于精細(xì),使得食物的機(jī)械性,或化學(xué)性刺激不足,尤其是缺少遺留大量沉渣的食物,使腸道刺激減少,反射性蠕動減弱而造成便秘。
2、生活習(xí)慣改變:
如外出旅游、住院、突發(fā)事件影響。造成直腸反射敏感性下降,以致雖有糞便進(jìn)入而,不足以引起有效的神經(jīng)沖動,使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。
3、水份損失過多:
過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失,代償性引起糞便干結(jié)。
4、各種疾病的影響:
大腸肛門病變(如先天性疾病、腸腔狹窄、出口性梗阻、肛管及肛周疾病等;腸易激惹綜合征等),腸外病(神經(jīng)與精神疾病、內(nèi)分泌與代謝病、盆腔病,藥原性疾病、肌病等),痔瘡等。推選閱讀 痔瘡為什么會導(dǎo)致貧血
5、社會與心理因素:
工作緊張、久坐、運(yùn)動不足;人際關(guān)系緊張、家庭不睦、心情長期處于壓抑狀態(tài),都可使植物神經(jīng)紊亂,引起腸蠕動抑制或亢進(jìn)。
6、飲食過素:
飲食中蛋白質(zhì)、脂類含量偏高而纖維素偏低。這樣形成的食物殘渣少,沒有足夠的食物殘渣進(jìn)入結(jié)腸,引起排便往往已是,天天以后的事情,由此造成食物殘渣在,結(jié)腸內(nèi)停留過久,水分被過度吸收,導(dǎo)致大便燥結(jié)。推選閱讀 長期便秘有哪些危害
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